দুপুরের খাবার বাদ? ক্ষতি জানলে আর ভুল করবেন না!
কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাব কিংবা ওজন কমানোর তাড়নায় অনেকেই নিয়মিত দুপুরের খাবার এড়িয়ে চলেন। কেউ ভাবেন, একবেলা না খেলে...
এক কাপ ব্ল্যাক কফিতেই মিলতে পারে ১০ দারুণ উপকার!
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর ব্ল্যাক কফি শুধু একটি জনপ্রিয় পানীয়ই নয়, বরং এটি হতে পারে সুস্থ জীবনের সঙ্গী। চিনি ও ক্রি...
হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীর যে ৪৮ ঘণ্টার সতর্কবার্তা দেয়
হার্ট অ্যাটাককে অনেকেই হঠাৎ ঘটে যাওয়া ঘটনা মনে করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এর আগে শরীর বেশ কিছু সতর্ক সংকেত দেয়&mda...
হাইপ্রেশারে কফি: খাবেন নাকি এড়িয়ে চলবেন?
কফি অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঘুম কাটানো, কাজে মনোযোগ বাড়ানো কিংবা আড্ডা জমাতে—এক কাপ কফি যেন অপরি...
